Forfatterarkiv: admin

Sådan løber du et halvmarathon

Frederik Nielsen, 23 år gammel, læser til fysioterapeut og er ivrig motionist i fritiden For 2 år siden løb jeg mit første halvmarathon, og sidste år gennemførte jeg så mit første (hel)marathon. Jeg klarede det ikke helt på den tid, … Læs resten

Udgivet i Træningsformer | Skriv en kommentar

Bliv sundere med spinningtræning

Spinning er ikke blot en god form for konditionstræning. Træningen hjælper samtidig til at forbrænde en masse kalorier. Spinning er en træningsform, med power og energi, hvilket hurtigt giver målbare resultater. I spinning arbejder du med kroppens naturlige bevægelser. Derfor … Læs resten

Udgivet i Sundhed | Skriv en kommentar

Styrk dine led med spinning

Spinning er ikke blot en god form for konditionstræning. Træningen er også et rigtig godt redskab til at forbrænde en masse kalorier. Spinning er træning med power og energi, det er hårdt, og det giver resultater. Samtidig er risikoen for … Læs resten

Udgivet i Sundhed | En kommentar

Stærkere lunger med intervaltræning

Spinning er ikke bare effektiv konditionstræning.  Træningen er også et rigtig godt redskab til at forbrænde en masse kalorier. Spinning er træning med power og energi, det er hårdt, og det giver resultater. Da det er naturlige bevægelser, der arbejdes … Læs resten

Udgivet i Sundhed | Skriv en kommentar

Styrkede kredsløb med spinning

Spinning er ikke blot en god form for konditionstræning. Spinningtræning forbrænder også en masse kalorier. Spinning er en træningsform, med power og energi, hvilket hurtigt giver målbare resultater. Da det er naturlige bevægelser, der arbejdes med, så er risikoen for … Læs resten

Udgivet i Sundhed | Skriv en kommentar

Intensiv intervaltræning

Bodybiking er ikke kun fremragende konditræning. Spinningtræning forbrænder også en masse kalorier. Spinning er hård træning, med power og energi, og det giver målbare resultater. Samtidig er risikoen for skader minimal, da træningen ikke udsætter kroppen for skadelige stød og … Læs resten

Udgivet i Motion | 3 kommentarer

Bedre kondition med intervaltræning

Spinning er ikke blot en god form for konditionstræning. Træningen er også et rigtig godt redskab til at forbrænde en masse kalorier. Spinning er træning med power og energi, det er hårdt, og det giver resultater. Samtidig er risikoen for … Læs resten

Udgivet i Motion | 2 kommentarer

Konditræning for begyndere

Spinning er ikke bare effektiv konditionstræning.  Træningen hjælper samtidig til at forbrænde en masse kalorier. Spinning er en træningsform, med power og energi, hvilket hurtigt giver målbare resultater. I spinning arbejder du med kroppens naturlige bevægelser. Derfor er risiciene for … Læs resten

Udgivet i Motion | 2 kommentarer

Spin dig slank

Bodybiking er ikke kun fremragende konditræning. Træningen er også et rigtig godt redskab til at forbrænde en masse kalorier. Spinning er træning med power og energi, det er hårdt, og det giver resultater. I spinning arbejder du med kroppens naturlige … Læs resten

Udgivet i Motion | 3 kommentarer

Er bodybiking og spinning det samme?

Bodybiking er ikke kun fremragende konditræning. Træningen er også et rigtig godt redskab til at forbrænde en masse kalorier. Spinning er træning med power og energi, det er hårdt, og det giver resultater. I spinning arbejder du med kroppens naturlige … Læs resten

Udgivet i Motion | 2 kommentarer