Billigt proteinpulver

Valleprotein er på kort tid blevet det foretrukne proteinpulver for bodybuildere og andre sportsfolk, der ønsker at tage muskelmasse på. Valleprotein er især foretrukket på grund af det meget høje indhold af forgrenede aminosyrer, BCAA. Det er også hurtigtoptageligt, hvilket gør det ideelt posttræning, da musklerne hurtigst muligt skal have et proteinindskud for at kunne restituere optimalt. Valleprotein fås i flere koncentrater (jo højere proteinindhold desto bedre) og oftest til en rimelig pris. Valleprotein fås i smagsvarianter lige fra chokolade til fersken. Se mere i nedenstående tabel.

Proteinpulver priser

Type Protein Varianter Pris Andet Køb
Valle 74% 11 150,- Flest smagsvarianter
Kasein 80% 1 199,- Højeste proteinindhold
Valle 76% 1 149,- Prisgaranti
Valle 76% 7 249 100 % naturligt
Valle 76% 31 169,- Over 30 varianter
Valle 78% 8 129,- Testens billigste

Få maksimalt udbytte af dit proteinpulver

Hvis du ønsker at tage masse på så bland dit proteinpulver med sødmælk. Hvis du derimod ønsker at tabe dig, kan du blande det med vand. Husk at en proteinshake ikke er ment som en “måltidserstatter” men derimod som et supplement til den gode og proteinrige kost. Gode kilder til hurtigt optageligt protein er f.eks. æg, kylling, oksekød og tun og mælk. Proteinindholdet i mælk består dog af ca. 80 % kasseinprotein og 20 % valleprotein. Kasseinprotein er dog langsomt optageligt og ren mælk er derfor ikke specielt fordelagtigt efter træning. Bland det dog gerne i dit proteinpulver for at få et godt mix af kulhydrater og langsomt-/hurtigt optageligt protein.

Som bodybuilder betyder kosten praktisk taget alt. Du kan læse nærmere om, hvad en god og sund kost bør indeholde, her.

Der er lukket for kommentarer.